por Leonardo Muñoz | Dic 2, 2022 | Blog Bienestar
1. Sentadillas: 15 repeticiones con 30 segundos de descanso. Para realizar este ejercicio, debes colocar los pies a la anchura de los hombros con los brazos extendidos hacia adelante. Después, dobla las rodillas para bajar el tronco hacia el suelo como si estuvieras...
por Leonardo Muñoz | Nov 17, 2022 | Escuelas
Biografía El instructor Felipe Orellana, comenzó sus prácticas en el año 1998, en la escuela Keys of Kenpo, de la comuna La Cisterna, Santiago, dirigida por los instructores Ervins Kerry Wilson y Alex Mesa Garrido, quienes fueron sus primeros guías en el Arte. A sus...
por Leonardo Muñoz | Nov 17, 2022 | Blog International Orellana Kenpo Studio, Blog Noticias
Cerca de 50 mujeres participaron del primer taller de defensa personal dirigido a mujeres de la comuna de Vicuña, instancia convocada por la oficina municipal de la Mujer y dictada por el instructor de Kenpo Karate Felipe Orellana, acompañado de monitores. La primera...
por Leonardo Muñoz | Nov 14, 2022 | Escuelas
Biografía Christian Vidal Espinoza, titulado como Ingeniero Industrial de la Universidad Andrés Bello, Constructor Civil del Instituto Profesional AIEP y Técnico Superior en Construcción del Instituto Profesional Duoc UC, comenzó su interés por las artes marciales en...
por Leonardo Muñoz | Nov 11, 2022 | Escuelas
Biografía Los instructores y hermanos Marcelo Pérez y Francisco Pérez, formaron esta nueva escuela gracias a su compromiso y entrega hacia la comunidad. Ambos tienen una formación deportiva destacada, lo que sumado a su propio entrenamiento con el maestro Vidal, han...
